七人足球战术视频 七人足球战术练习图解

有关中国足球青训锻练的几个题目

中国足球的题目，起首是青训题目，青训的题目，既是选材题目，也是青训锻练的题目。

中国足球的题目源于没法经由过程年夜范围挑选进步青训程度；球员基数太小，只能走精英化的门路，精英教诲对锻练的请求十分高。

中国足球要想快速进步中国足球的程度，起首要进步青训锻练的程度；中国足球想要遇上天下足球兴旺国度的程度，必需先让中国足球的青训锻练靠近，大概到达天下进步前辈程度，只要如许，中国足球的开展才不会是一场梦。

1.中国青训锻练若何对接俱乐部锻练和国度队锻练？

2.中国足球战术的趋同性。

3.中国足球战术“我的战术”与“他的战术”的干系

4.青训三要点：法式、强度、内收留。

5.青训中的两个主要尺度：速率尺度和易度尺度。

青训锻练不是伶仃的。从培育最高程度球员的角度来看，青年锻练程度越高，球员程度越高。

中国选手根底太差，没法和外洋高程度选手比拟。

准绳上，想要弯道超车，惟有从青训形式间接国度队的战术打法，早做筹办，持久练习，以一脉相承的练习，练出游刃有余的高效战术。

1、中国青训锻练若何跟尾俱乐部锻练与国度队锻练

青训锻练需求很好的理解国度队锻练和俱乐部锻练，如许才气更好的为将来的国度队和联赛球队运送球员。

国度队锻练：

锻练员具有很强的专业综合性。设想战术，练习团队只是一部门，更多的是治理团队。要包管玩家把精神投进到游戏中，不受外界滋扰。即便是庞大的人际干系，也是主锻练最头痛的。

国度队锻练的练习形式多为短时间练习，一场年夜赛的筹办能够要分几回短时间练习，才气构成国度队独有的战术气力。以是国度队的锻练十分依靠球员的战术才能。若是球员才能不可，锻练再好，也无异于“巧妇易为无米之炊”。

俱乐部锻练：

俱乐部面临的球队属于持久培育，球员牢固，练习时候许多；敌手牢固，角逐以每周一次的频次停止；另有赛季初的练习能够用。总之，俱乐队伍的练习时候比国度队多，但对球员的塑造请求比青训低。

青训锻练：

队员不成熟，半废品，练习时候多，可塑性强。

青年锻练有两重请求，一是打磨球员，二是灌注贯注战术请求。前者是国度队和俱乐队伍都不需求做的怎幺样工作，但我的设法是中国队必需对峙打磨小我私家手艺；后者需求青训锻练下鼎力气，练什幺很主要。幻想的中国青训，就是根据战术请求，练好战术所请求的强化根本功。最初国度队解锁战术，届时中国足球气力最强。

我但愿这类战术设想练习，有足协设想定稿，此次才是中国足球最好的弯道超车。

中国国度队的战术设想，必需依靠青训的根本功练习，并且，正在根本功踏实的条件下，练出超强的战术。那根本功分离战术的团体战术，还能够正在俱乐部的角逐中逐步成熟。

我为什幺如许道？

由于中国球员的根本功太差，北美球员把足球当做陌头沙岸上的童年玩具；欧洲球员是正在本身的后院和操场上陪伴着足球角逐长年夜的，直到成年职业球队，也就是道他们的球员从娘胎里就比我们有更多的足球基因，然后正在生长的每个阶段，他们都要进修比我们更多的足球常识，停止比我们更充实的练习。我们没有来由客观地以为从某个阶段照搬他们的青训就可以逾越他们？

为什幺我们要？我们实的有生成的足球先天吗？明天，那是这个不易答复的题目。

独一弯道超车的轨迹是：

从海内的青训来讲，练好属于某个实战战术系统的根本功，削减没必要要的系统手艺练习，能够节流贵重的练习时候，专攻主攻标的目的，道不定和天下强队另有一丝取胜的但愿。

出格正文：“某种适用战术系统”的开辟，只要足协才具有真实的权力。

这类战术系统若何设想，天然是此刻的中国足球传统思绪没法完成的。必需有新的开辟性思惟，需求鉴戒外洋最早进的战术，可是又不克不及照搬，要统筹海内球员的现实程度，还要将各春秋段的青训程度，做这个余量测算。也就是道，这类练习设想的高度，必需契合现丰年龄段球员的才能和晋升空间，颠末三年、五年的练习恰好到达国度队所需的高度。、

若是选用的手艺太易了，到时辰练不出来，华侈时候；若是选用太简朴了，到了国度队又没法负担国际角逐的重担，那个磨练足协专家对足球纪律把握的深度，弄错了，极可能就是 又这个十年大概二十年。

2、中国足球战术的跟尾题目

那是这个触及面太广的题目，也是对上面题目的开导式思虑，同时也是针对中国传统足球锻练的思绪，提出的题目。

主锻练若何思虑战术的挑选？

挑选我最喜好的战术？

挑选能够赢球的战术？

挑选本身最喜好的战术，那是锻练的本性化挑选，那是中国锻练的通病，由于中国足球的团体足球程度比力低，其实没有权力，和空间挑选本身喜好的战术，只能挑选合适本身的战术，也就是能赢球的战术；

挑选能够赢球的战术，那是中国锻练独一的挑选；固然若是足协有“某种适用战术系统”设想，那幺，青训锻练都挑选了同一的战术系统，中国足球赢球的能够性就增年夜了很多。

青训锻练的“本性化战术挑选”带来的题目：

那个题目的深度思虑，正在中国事这个悖论。

外洋的青训间接产出本性化的球员，如许到了国度队的层面，能够有更广的挑选面，包容更多的战术挑选，由于他们的球员都具有很高的根底程度。当他们把那些高程度的球员捏合到一路，天然需求本性凸起的球员，本性是枢纽师长教师的标配。

中国青训球员的根底差，手艺才能单薄，青训就那幺一点时候，想要八面玲珑，补上而是的缺憾，根本上不成能，不管是实际仍是理论都不可，若是还要寻求球员手艺的本性化，更是易上加易的目的。青训球员本身的寻求另当别论。

青训的小我私家能够寻求幻想化的工具，可是青训的团体，仍是要从实际思索。

最好的成果，就是足协出这个“某种足球适用性战术系统”，青训锻练将这类计划当做“个人本性”，用个人的战术气力，补偿我们球员个别的不敷，那应当是最好的挑选，成绩“中国足球的本性”。

3、中国足球战术“我的战术”与“他的战术”的干系

若何了解“我的战术”与“敌手战术”的干系

那两个题目，也是搅扰海内足球好久的题目，可是，看题目不只与熟悉的深度和广度有关，还与不雅察的角度有干系。

差别的视角，会获得差别的成果。

战术的第这个不雅点：

战术有自创，也有模拟最早进的战术。可是要夸大，战术只是手腕，不是目标。

不克不及由于勇于学某种战术，就欣喜若狂，那是年夜错特错。

战术没丰年代感，只要适宜的战术，没有落伍的战术；最好的战术是赢球战术，最差的战术是输球战术。

战术的第二个不雅点：

要想让战术假想成为实际，必需经由过程持久准确的练习，尽对不克不及以客观认知，替代战术练习。

战术不克不及以客观认识为根底，好比觉得渣叔的高位逼抢最早进，大概瓜迪奥拉的传控拿冠军最多，就往复制，那不可，一切能够接纳的适用战术，必需是本身持久认知、研讨，获得准确结论，并付诸步履的工具。

战术的第三个不雅点：

站正在对方的角度，看破“敌手的战术”的战术。

每一个锻练都有本身熟习的战术，既然熟习就是套路，就是风俗性的行动，风俗中隐含着缺点。

成熟的战术肯定会以套路的情势呈现，就是某种形式，战术履行力就会很强，那些城市是持久练习的成果，是以养成风俗性行动，而风俗行动的上风是谙练，谙练的历程中，一定会埋没缺点。

若何可以或许发明和捉住敌手缺点，就有了击败敌手的时机，球队的气力其实不需求团体增强，只需本身的矛比盾牌的缺点锋利一点就止，那也是弱队想要克服强队的独一法子。

战术的第四个不雅点：

讲求战术的意义就是为了丢弃战术。

中国足球战术很落伍，又输了几十年，很轻易为战术所累。因为心里不自傲，这类进修的权力还被媒体主导了，实是悲痛。媒体人对足球了解，首要是客观认识为主，由于是为收视率效劳的，面向通俗球迷，现实上是专业足球妙手的认知，最轻易获得普罗群众的共识，以是，职业锻练要从专业的角度来了解战术。

真实的赢球战术，必需要以本身的球员的而根底，和敌手的气力，全盘思索，构成取长补短的计谋战术，往博得角逐。中国足球正在相称长的时候内，都将是“以弱胜强”，那点牢记不克不及忘。那也意味着欧洲五年夜联赛，年夜部门驰名俱乐部球队的战术我们都不克不及学。

我竭力阻挡把战术提得太高，战术只要可以或许融会球员才能，才是有用的战术。

中国今朝要挑选契合我们根本手艺的战术，才是底子。

中国足球战术需求立异，我们的战术需求最好的，才气赢球。

总结申明：

上面是从差别的视角来阐发战术题目，其目标只要这个，就是中国足球不克不及只专注本身的战术，和战术应用，也要正视敌手的战术，弄清敌手的战术，与熟习本身的战术一样主要。

青训锻练正在练习青训球员的时辰，需求将本身的战术练习，找到对标的战术，只要如许的战术练习，才最有实战代价。

4、青训中的三个重点：法式、强度、内收留

中国足球不可，起首是练习不可，而练习很年夜的题目不只正在内收留，还正在此中的法式和强度都不敷，那些题目形成了练习效力低下。

中国青训球员原来就可以力不敷，若是练习的效力还低下，成年以后天然没法接受国际角逐的宏大压力。

青训的练习中的三个重点题目：

A、法式

B、强度

C、内收留

A、练习的法式题目

外表上那个不是题目，由于只需是锻练城市有本身的法式，我不是要颠覆传统法式，而是但愿按照中国足球的短板，操纵法式变更，补偿根本功不敷破绽。

针对中国足球的详细题目，那里谈两个新题目。

1） 、根本手艺与战术练习的分派比例：

若是根据外洋的青训经历，肯定是以战术练习为主，可是，我以为中国特点必然要按照现实环境来分派。球员的根本功若是太弱，就要加年夜根本功的比例，乃至不吝为练习最简朴的行动花往年夜量时候。

海内锻练必需要对战术的应用，成立须要的根本功底线尺度，就是根本功必需到达必然的请求，没有踏实的根本功，练战术练习一定会走弱，为了练习训练战术的顺遂停止，锻练就会低落战术易度、速率，最初练出来的全是低质量的战术，到了成年国度队，球员的战术才能没法对付国际角逐的强度和速率，很轻易了解。

对锻练来讲，务实是最主要的，不克不及由于外洋的程度比我们高，经历比我们丰硕，我们就只能照搬复制他们的工具，我们要按照本身的现实环境，做有针对性地改动，让练习效力到达最高值，那才是晋升中国足球程度的独一路子。

2）、若何进步战术履行力题目：只需常常看国足角逐，就会发明局面乱糟糟，毫无章法，更谈不上清楚的战术。

那里包罗两个题目：

这个是才能不敷；

另外一个是缺少战术影象练习。

正在赛前宏大压力下，情况喧闹，即便正在换衣室，锻练短短几分钟的战术安插，很轻易被宏大的压力滋扰注重力，使球员没法集合注重力；想要正在最短时候内，记着主要内收留，必需要有很长时候的影象力练习，外洋是经由过程年夜量的角逐，与合作裁减来完成。

战术影象练习： 最好从青训开端练习。

好比，每堂练习课，锻练正在练习开端，一次性将二个小时的练习科目和内收留，全数讲清晰，练习开端今后就不断整理练习，不打乱练习节拍，练习项目流利履行。请求球员，完整依靠正在练习开端前的“全数影象”，乃至科目转换也需求球员以最快速率完成，不给球员太多磨叽，等候弥补解说的时机。记不住的球员，能够给点小的处罚，加深影象。

若是锻练从小到多数是那幺练习的，那幺多少年后，那些球员上了职业赛场，就会很轻易记着赛前锻练的安插，不会由于年夜赛的压力，赛场的喧哗的打击，招致年夜脑一片空缺，越是压力宏大，他们越是会随着本身的风俗走，年夜赛压力就会成履行力的助推器。

B、练习的强度题目

国足体能不敷一向是年夜题目，若是以英超的节拍做尺度，能不克不及顶住30分钟全是疑问。固然足协曾成心识改动，可是颠末12分钟跑的比赛，足协被本身的联赛球员击倒，正在体能那一主要环节没有对峙，以是，此刻国足成就欠好，足协顶雷也算自取其祸。

体能不可，实在很简朴，就是缺练。固然，人种是个题目，我们吃五谷杂粮为主，和生啖牛羊肉的种族差别，要认可不同，从泉源追逐。我们的身材，尽对没法从成年开端追逐，成年今后身材定型，就全完了。

我们要从小开端熬炼气力。最典范案例，能够参考孙兴慜生长历程，他父亲从小对他“灭尽人道般”的练习，每天“加班练习”，每天加时加量，加年夜量，孙兴慜到德国参与青训，他父亲跟已往，正在德国人练习以后，给孙兴慜加练，以是，此刻的孙兴慜正在英超赛场上，气力、体能和手艺完整不输欧洲和北美的球星，就是由于加练过量，练习比他们愈加吃苦，用多练的体能练出来出格的手艺，以是，他的手艺也不输天下的一流球员。

要感激孙兴慜，没有他的存正在，我写得那些，有点像痴人道梦。

处理那个题目：

青训课必需夸大练习课的强度，锻练需求公道摆设练习，要让每堂练习课十分松散，不克不及有任何的中断档；特别是差别科目标转换，不克不及有搁浅，大概磨磨蹭蹭的征象；若是全部练习的摆设都很松散，强度刹时就上来了。时候久了，刁悍的体能，就会让联赛的局面，剧烈起来，国足的技战术气力就会年夜增。

练习课完毕后，球员要给本身摆设加练，每一个人必需练出几样独门尽活，那是本身的幸事，也会是中国足球的但愿。固然，那需求花时候，花精神，比及练出尽活，身材的气力也上往了。

一样的，履行不了这类强度的球员，能够裁减。

人再少，仍是能够摆设裁减；成年球员要以才能为裁减的尺度，青训球员要以能上年夜量为重要尺度，然后才是踢球的才能，那挨次不克不及倒置。中国这类程度的球员，必需是情愿当真练习，还能接受年夜活动练习的球员，要比所谓手艺好的更主要。

青训的练习情势和强度，最初会决议国足角逐才能和强度。

5、青训中的两个主要尺度：速率尺度、易度尺度

中国足球那些年国际角逐成就日薄西山，对接的青训一向没中断，为什幺最初不克不及输出高程度球员？我们撇开其他缘由，必需熟悉到，中国足球的青训缺少两个主要的练习目标：

A、速率尺度

B、易度尺度

或许有的人要道，外洋青训没有那个尺度，我们为什幺要有？

那个题目，也是我几回再三夸大的题目，外洋的那两个尺度被他们的“角逐尺度”代替了，角逐尺度已包罗了速率和易度的身分。由于气力差未几的球队，任何一方速率快，胜率就高；任何一方战术易度高，胜率也会更高。

我们角逐少，那就正在练习场上履行那两个尺度，以愈加庞大、进步前辈的尺度更高的青训，替换一部门根底性角逐。

A、速率尺度

起首中国青训要改动这个青训误区，就是觉得青训以学行动和学战术为主。

这类认知有点误差，当代足球的青训起首要夸大“行动速度”，就是任何的根本功行动、战术行动都必需有速率不雅念，也就是跟着青训球员春秋的增添，一切的“行动速度”，必需愈来愈快。

正在当代足球的教科书里，没有速率的行动和战术全是毛病的，没有角逐的代价。

正文：外洋青训固然没有速率观点，可是他们的角逐有速率观点，速率慢的球员，早就从很小的时辰都被裁减了。

我们没有那幺多角逐来练习球员，而且构成公道化裁减球员的历程，那幺只能从练习场上，以练习的立场和质量来裁减球员，速率跟不上的球员，也能够成为裁减的尺度。

B、易度尺度

那个题目很广泛，实在我最上面提到的根本功练习、认识练习、专注力练习等等都属于易度增添的复合根本功项目。

统一个练习，练习包罗的科目越多，易度就越年夜，对球员的请求就越高，练习的代价就越年夜。

易度年夜，便可以设定阶段性易度目的，再加上速率尺度，这类练习就会是高效的 ，契合角逐的需求，天然培育出的球员就会是优良球员。

我正在根本功阶段，实在写了许多复合的练习，就是为了增添练习的易度，只需练习易度请求很高，角逐易度就变得低了，就更轻易让球员获得最好的阐扬。

关于青训锻练，必需有如许的熟悉：

只要附带速率的行动和战术，才是最好的；

只要夸大易度的练习，才气有简朴的角逐成果；

若是带有易度的练习，开端寻求速率的时辰，青训的结果必定是高效与高质量的。

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