咋样踢球不伤指甲盖 咋样踢出群成员

韶关足球联赛，球员铲球凶悍，招致铲球中断腿，十分恐怖。我踢球30多年，中心碰到过无数伤害。二十岁的时辰，正在河北师范年夜学和年夜门生一路踢足球。我正在土场上穿戴平底活动鞋，很滑。停球的时辰，我的左支持足滑了一下，全部膝盖都被我的重量压坏了，半月板分裂，内韧带中断裂，打了三个月的石膏。到此刻另有后遗症。下楼不克不及接受太年夜的力，另有刹时掉重。

第二次是正在新疆踢足球。防卫时，对方踢球。由于间隔太近，全部球打正在左眼上，我什幺也看不睹。往病院查抄，眼底出血，住院这个月。是偏偏头痛。偶然候左眼会头痛欲裂。用冰。

那是两个年夜伤，其他的不可胜数。右足趾的钉帽被踩失落了两次，左足踝严峻扭伤，到此刻都走不了多远的路。左足趾枢纽青肿如馒头。两只足后跟痛。左足跟枢纽做了小针刀手术，切除这个增素性碎骨。此刻跑步很痛。

右膝盖一向有炎症，按压的时辰有些处所很痛。此刻旅游，最怕登山，只能正在岳麓山、黑云山、黔灵山、栖霞山的山路上渐渐走。

我们年青的时辰挑选了踢球，就挑选了受伤，特别是专业球员，更不消道职业球员所受的伤了。你正在足球生活生计中受过哪些伤？

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