2020-04-21 00:00:00
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下面是故事合成和助记公式。
第二节:扩胸活动
第二节:丰胸活动的故事:故事的主题是“比强健更年夜”
第一部门:孩子们站正在步队中做操练。此中这个想向同窗展现肌肉,做了这个“双腿和手臂同时曲折,挺胸握拳”的手势,意义是“我的肌肉很坚固”。肌肉要全方位多角度的揭示。他还“立正,同时,练前举笔,握拳”,意义是“我给你看看我的胳膊”。他人看到后,都要和他比。那个秀肌肉的孩子敏捷发出双臂道:“我不给你角逐”。为什幺不呢?由于若是我跟你比,教师会处罚我的。他左足向前弓步,双手伸直放平,暗示教师会如许处罚他:弓步,双手伸直,单手铺平一本书。那个行动以后,他惧怕被处罚,就赶快回到本来的地位,道“我要站起来了”。
第二节:再次“秀肌肉”。只需展现教师的处罚行动,用右足做弓箭步替代。
第三节:孩子向他人展现肌肉,左侧的同窗要自动找他掰手段,看最初谁更强健。“1-2左足向侧面迈一步,同时身材向左动弹90往返翻开,双臂正在胸前平弯90,双手捧首向前。”配角的孩子没有苍茫。他做出了“将3-4个头向左动弹90度,同时将手臂平放正在胸前,然后振动”的行动。他把手发出来讲:“我不给你比试。”为什幺不给你这个角逐?由于若是我给你这个比赛,你会遭到教师的处罚。若何惩罚?做罚弓步,双手平伸书籍。" 5-6、左腿曲折成弓步,手臂前后摆动."配角演示完若何被处罚后,敏捷回到本身的地位,制止实的被处罚,也就是“我要站起来了。”
第四节:右侧的同窗想找配角掰手段,改成右撇子和右撇子。其他内收留与第3部门不异。
第二节扩胸活动 助记口诀以下:
比强健:
一八拍:我的肌肉强健,伸直给你看看。我不给你比,教师会罚我。我要站好了。
二八拍:我的肌肉强健,伸直给你看看。我不给你比,教师会罚我。我要站好了。
三八拍:左侧的同窗找我掰手段,我不给你比,教师会罚我。我要站好了。
四八拍:右侧的同窗找我掰手段,我不给你比,教师会罚我。我要站好了。
第二节扩胸行动对应的助记公式以下:
第二节扩胸的现实合成行动以下:
八拍
1曲折双腿,同时曲折双臂,握拳。
2.站直,同时操练提笔,握拳。
3-4握拳,双臂平放正在胸前。
5-6左足向前迈成弓步,同时前后摆动双臂。手掌向上
7-8规复竖立。
八拍,反标的目的。
三八牌
1-2左足向侧面迈一步,同时身材向左动弹90前后翻开。双臂正在胸前曲折90,双手合十,头向前。将3-4个头向左动弹90,同时,将胸部弯平并振动。5-6左腿曲折成弓步,同时前后振入手臂。7-8规复竖立
四拍,反标的目的。
578区,反复1234区。
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