初中足球队体能练习 初中足球队算是体育生吗

为当真贯彻《关于周全增强和改良新时期黉舍体育事情的定见》号文件肉体，鼎力推动任务教诲体育课程变革，鼓舞门生主动参与各类体育举动，培育体育拿手，进步身材安康程度，特拟定《嘉兴市2022年头中结业生体育与安康测验计划》。

一.内收留和分值

2022年中考体育成就全数接纳实地探测评定，满分30分。日常平凡门生体育熬炼成就归入门生体育与安康内收留综合本质评价，不再归入中考体育成就。

有两类测验：

第一类: 1000米、800米，满分12分；

第二类:

1.可选项目：篮球运球、足球运球、排球垫球、泅水四个项目之一。满分9分；

2.项目挑选：立定跳远、50米跑、双手捧首投实心球三个项目任选其一。满分9分。

2、报名与抽签

报名。各黉舍要做好考生可选项目注销和免试门生统计事情，报区教体局汇总后报市教诲测验院。社会考生间接到三区指定黉舍报名点报名。各区教诲部分搜集辖区内社会考生和免试生质料后，正在划定时候内到市教诲测验院二楼集会室集合打点。

抽签。第一天测验前一周，对第二类选考项目中的选考项目停止抽签。每一年从三项中随机抽取一项作为市本级初中门生统考项目。当天抽签肯定昔时三区体育中考挨次，抽签由市教诲测验院构造实行。

3、测验办法与成就评定

测验方法：由市教诲测验院构造集合测验。集合考期前后的周末别离停止泅水测验。

除泅水探测外，其他项目接纳电子装备鉴定，探测装备及用球由市教诲测验院供给。篮球、足球、排球、实心球等探测用球均为初中保举、市教诲局测验院公示的品牌球，契合一切球类活动最新比赛划定规矩请求。

绩效评价：各项目查核尺度睹下图。

4、有关划定

为鼓舞门生主动参与体育熬炼和测验，现场探测总成就低于18分的，计18分。

活动妙技本质测验摆设正在嘉兴技师学院田径、体育馆，泅水测验摆设正在有尺度泳道的泅水馆。

关于免考、缓考、缺考。

1.免于测验

确因伤病损失活动才能的门生，可凭县级以上病院出具的医学诊中断证实申请免试。体育与安康科目成就占测验总成就的60%。因伤病只能参与零丁测验的考生，必需申请全免。

按照《浙江省教诲厅关于进一步做好残疾门生体育中考相干政策落实事情的告诉》肉体，持有残联颁布的残疾证并经县级以上医疗部分认定的残疾门生，经专家组考核后，可申请免试体育与安康科目测验，测验成就按满分计进初中结业生学业程度测验总成就。其他得了残疾的门生

因伤病不克不及参与体育妙技本质测验的门生，由县级以上医务部分出具医学诊中断证实，经地点黉舍查抄，报区教诲体育局审批，报市教诲测验院核准，可申请延期测验。测验历程中如遇伤病，须就地填写《延期测验申请表》，经校指导和区教诲局赞成后，报体育中考批示中间审批。过后再交县级以上医疗部分出具的医疗诊中断证实。延期测验普通摆设正在测验完毕后10天摆布。申请延期测验的门生只给一次测验时机，三项都要考。

3.缺考

已打点免试或延期测验手续的考生，正在现场测验和延期测验时代已参与活动妙技测验的，其行动视为缺考。考生的活动妙技成就作为0分计进总分。

动词2022届嘉兴中考体育测验划定规矩与请求

800米、1000米跑

1.园地装备：400米环形塑胶跑道，考前必需丈量精确。跑道必需标有较着的出发点和尽头。

2.测验办法：用电子仪器计时。准绳上，每组16名候选人。考生不穿钉鞋，从站姿开端。每组考生完毕课程后，测验组将就地颁布发表测验成就。测验根据最新的《田径比赛划定规矩》停止。

篮球运球

1.园地装备：测验园地长20米，宽7米。起跑线后5m处设备两列标记杆，标记杆距统一边线3m。每排标桩间距3米，共5排标桩，总长20米，并列的两根标桩间距1米。男生用探测球7，女生用探测球6。

2.测验办法：用电子仪器计时。考生正在起跑线后。

测验历程中呈现以下环境，打消当次成就：动身时抢跑、运球历程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标记杆、

碰倒标记杆、人或球出测验地区、已按请求完玉成程道路、经由过程尽头时人球别离等。

排球垫球

1.园地器械：正在坚固、平展的园地长进止，测验地区为3米×3米。地区双方线外各0.5米处设备红外线感到装配。

2.测验办法：接纳电子仪器计数。考生正在划定的测验地区内原地将球抛起，小我私家持续正面双手垫球，男、女生别离到达2.24米和2米的划定高度，顺次计数。每名考生测验两次，记载此中最好的一次有用成就。

测验历程中如呈现用传球等其他方法触球、垫球高度不敷等征象均作为调解，不计次数。呈现以下环境，中断测验：背反最新《排球比赛划定规矩》、足触及测验地区外埠面、球或身材触及测验地区外任何物品。

足球运球

1.园地器械：正在坚固、平整园地长进止，测验地区长30米，宽10米，出发点线到第一杆间隔为5米，各杆间距5米，共设5根标记杆，标杆距两侧连线各5米。

2.测验办法：接纳电子仪器计时。考生站正在出发点线后，听到动身口令后开端向前运球顺次过杆。发令员发令后开端计时，考生与球均到尽头线时停表。每人考两次，记载此中最好的一次有用成就。以秒为单元记载测验成就，准确到小数点后一名，小数点后第2位数按非零进1。

测验历程呈现以下环境，打消当次成就：动身时抢跑、漏绕标记杆、碰倒标记杆、成心手球、已按请求完玉成程道路。

泅水

1.园地器械：50米尺度泅水池，有分道线。

2.测验办法：参与泅水测验的门生，应具有泅水体检及格证，穿戴泅水公用活动服参与测验。考生必需戴护目镜和泅水帽，不得利用或穿着任何有益于速率、浮力、耐力的用具。泅水动身时从出发点处手扶池壁开端,泳姿不限。考生正在划定的泳道内游完整程。以男生4分钟内、女生4分10秒内所游的间隔计较成就。泅水测验摆设二个时候点，每人可考二次。

测验历程中呈现以下环境，中断测验，并以中断时所游间隔计较成就：途中正在池底站立、池底逾越或止走、拉水道线和滋扰他人游进。

立定跳远

1.园地器械：公用垫子等。

2.测验办法：接纳电子仪器计较成就。考生不穿钉鞋，两足天然开立正在起跳线后，两足原地同时起跳，行动完成后向前走出测验园地。测量身材比来着所在后沿至起跳线的垂直间隔。每人试跳三次，记载此中最好的一次有用成就。

测验历程中呈现以下环境，打消当次成就：起跳时足踩线、有垫步和小跳行动等。

50米跑

1.园地器械：有清楚分道线的50米直线跑道，空中平展。

2.测验办法：接纳电子仪器计时。每组6－8人，考生不得穿钉鞋，站立起跑，考生听到“动身”的口令后开端起跑，考生躯干部抵达尽头线的垂直面停表。动身的口令为：“各就位”――“声响旌旗灯号”或“枪声”。以秒为单元记载测验

成就，准确到小数点后一名，小数点后第2位数按非零进1。每名考生测验一次，测验按照最新《田径比赛划定规矩》停止。

双手头上前掷实心球

1.园地器械：平整园地一块，地质不限，抛掷区为矩形。测验用球重量为2千克。

2.测验办法：接纳电子仪器计较成就。考生站正在起掷线后，两足前后或摆布开立，身材正面面临抛掷标的目的，双手举球到头上方稍后俯，原地用利巴球向火线掷出。如两足前后开立抛掷，球脱手的同时后足可向前迈出一步，但不得踩线，踩线则此次成就无效。每人抛掷三次，记载此中最好的一次有用成就。记载以米为单元，取一名小数。

测验历程中呈现以下环境，打消当次成就：抛掷历程中身材的任何部位触及抛掷线及抛掷线之前地区、做前后预摆行动时上体左、右改变或扭转、已双手持球由头顶向前上方掷出。

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