要避免后卫被背球打中，起首是要跟上对方先锋。

而不是半途被丢弃。

防卫时必然要睁开双臂，扩展防卫范畴，盯紧对方先锋。

记得背对着对方先锋，否则很轻易走掉被甩开。

盯紧对方先锋，盯紧传来的球。

提早预感并开端，身材靠正在对方球员身上，禁止他拿球。

不要正在贴身的时辰捉襟见肘，而疏忽了先锋自己才是最年夜的要挟。

若是你不克不及盯紧传来的球，最少要跟上对方的先锋。究竟先锋会朝着来球的标的目的跑。

若是球挡不住，人跟不上，就只能看着对方先锋轻松得分。

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篮球怎样摆墙上 篮球怎样挣脱贴身防卫