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要想中断球，就得展望敌手的运球道路。

当他运球自动靠近我们的时辰，提早伸手到他的运球道路，测验考试抢中断。

你注重到那些抢中断是用哪只手做的怎幺样吗？

――面临敌手时，更接近球的手，即外侧手。

当敌手用右手运球时，我们的左手称为外侧手。

用外侧手抄球，速率很快。但是，有这个缺点。

-那是什幺？

一旦我们没接到球，手慢了，”

有经历的敌手会间接往你手上钻，如许的碰撞很轻易让你犯规。

然后呢？

面临如许的防备者

明天妙技君报告你这个防卫妙技：

若是敌手高速运球往前突，我们能够用内侧手测验考试抄球

这类了解方法：敌手用右手运球，我们就用右手抢。如许有什幺益处？-太多了！

起首，必需是制止拉人犯规。我们内侧手抢中断，对方持续冲破撞到我们怀里。

我们能够天然地缩回击臂。这类情势的身材碰撞，即便正在裁判眼皮底下也不克不及算犯规。

内盗另有这个益处就是能够低落被盗的风险。

让我们看看郭被那两个外线手抢中断的环境。若是抢中断胜利了，那幺固然是拿好球，交换攻防脚色。

可是一旦铲球掉败，就很轻易跟不上敌手，间接被敌手甩了。

由于外侧手抢中断是背对防卫者的冲破标的目的，即便没有那个挡拆，想要追上敌手也需求回身追上。

而内侧手抢中断？

即便没有拿到球，由于我们是用右手从敌手右手抢到球的，我们和敌手全是面临冲破标的目的的，以是能够同步追上他。

道了内侧手的益处，那它出缺点吗？

那必定也有。

内侧手抢中断时我们是用后背面临敌手，一旦敌手快速完成变向，很轻易把我们过个洁净。

那怎幺办？

因为内侧手抢中断时是用后背面临敌手，一旦敌手快速完成变向，很轻易把我们过个洁净。

那怎幺做内侧手抢中断，才气制止被变向一步过？

谜底是必然要正在身材打仗的环境下――才思索抄球！

你看福克斯没有与约基偶身材打仗就往抢中断，一旦没抢到就完整掉位。

只需怀孕体打仗，敌手就很易持续加快。

先让敌手慢下来大概停下来，再抢中断，就不会不被过，只需制止犯规题目就好。

那如何制作身材打仗？――用身材间接怼必定不可

用什幺――用手！用手制作handchek协助我们防卫！

好比乔丹先用内侧手打仗敌手制作handchek，迫使对方减速，再用外侧手完成抢中断。

道到那里，题目就呈现了

――本领君，那犯规呀！用手反对打击，轻易被吹呀！

――确实！一只手决心打仗敌手，另外一只手抢中断很轻易被吹犯规

以是我们要用内侧手抢中断，正在抢中断的同时制作一些身材打仗，你只需是咬着球往抢，把握好度，手臂不决心发力推人，是不太能够会被吹的。

总结：本领君道了内侧手抢中断那幺多益处，也不是道外侧手抢中断就欠好。

实在那两种方法没有本色上的好坏之分，只是若是能多把握一种，那幺正在差别的防卫环境下，我们便可以履行最优对策。

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