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中考体育满分攻略之篮球单项

绕着杆子运球

1.考点：正在这个长20m，宽7m的长方形内，起跑线间隔第一排路标5m，共有五排路标，每排间距3m，两个路标间距1m。

2.测验方法：考官将考生带到考点，按测验挨次正在指定地区单列摆列。测验前摆设考生做顺应园地的运球操练，每一个考生最少操练一次。练习完毕后，进进正式测验法式。

3.首要划定规矩：

听到颁布发表后，考生持球站正在动身线的动身地位，筹办动身。

号令下达后，考生能够挪动双足，按图中箭头所示标的目的运球，计时开端。运球历程中，若是考生临时掉往对球的掌握，但球没有分开考点，考生能够本身捡起来，正在球掉往掌握的处所持续运球，不断止计时。考生和球都回到出发点线，计时遏制。

每人探测两次，记载较好的一次。探测成果以秒为单元记载，准确到小数点后一名，小数点后第二位不为0时间接输进，如13.21，记为13.3秒。

4.犯规行动：

不从指定地区动身

启动时做这个子虚的启动。

运球时双手同时触球。

运球高度超越考生肩部。

正在膝盖以下的身材部位触球

掰手段等其他划定规矩不许可的背规行动。

标记杆四周渗漏

推倒标记杆。

踩正在标记杆上或球出界。

已按请求完玉成程。

经由过程尽头线时人球别离

若是考生正在一次测验中犯规，成就无效，若是两次测验都没有成就，只能增添一次时机。若是他依然犯规，得分为0。

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