风吹一片叶，万物已惊秋。

立秋，二十四骨气中的第十三个骨气，也是春季的第这个骨气，它标记着秋梦时节的正式开端：“秋”意味着炎天变冷。立秋，斗极指向西北。从那一天开端，秋季开端了，天高气爽，月明风清。尔后，气温从最热时开端逐步低落。

立秋有三候

落一叶而知秋！

年秋，冷风来，黑露长，蝉叫。

初秋保健注重事项：

1、早睡夙起养肝护肺；

2、早晨9点今后不要猛烈活动出汗过量；

3、生果以当季为好，如葡萄、秋梨等。

顺应气候，连结身材安康，制止夏季疾病防备的发作。

贴秋膘

人们正在初秋的那一天称体重，并与长夏的体重比拟较，那是很盛行的。由于正在炎天，人们食欲不振，吃得平淡，体重也减轻了一点，那就是所谓的“苦夏”。

金风抽丰一路来，我胃口年夜开，想吃点好的来补偿炎天的丧失。

偏偏方是“糊秋肥”:要吃滋味浓稠的美食，固然首选肉，所谓“糊肥配肉”。

正在已往，通俗人正在立秋前后将一样巨细的收留器装满水，然后称重。

若是立秋前水多，申明水多，以是秋季雨水会少；若是立秋后积水较重，春季雨水会较多，能够招致秋涝。

渔平易近也有正在初秋打德律风叫水的风俗。按照水质，他们能够推测秋水的涨落。

称水

嚼秋正在有些处所也叫“咬秋”。天津讲求正在立秋的那一天吃西瓜或哈密瓜，那被称为“咬秋”，那意味着那是这个酷热的炎天。到了立秋，咬一口。

正在浙江等地，立秋天天吃西瓜和烧酒，人们以为能够防备疟疾。

啃秋

意义是孩子们围着成熟的郊野跑来跑往包抄秋季，那叫追秋。老一辈的人道，秋收后的庄稼必然会年夜歉收，孩子们一年到头都能吃饱，不饿肚子。实在秋季的追逐，是孩子们正在郊野里顽耍的一种童趣。年夜人们也乐于看到孩子们正在田里顽耍，年夜有秋收歉收的稠密氛围。

赶秋

许多乡村都有秋季晒太阳的风俗。正在初秋的那一天，人们把家里过剩的食粮、被褥、席子和秋衣拿出来，晾正在窗台上、院子里或墙上。一是他们会把炎天湿润发霉的滋味烘干，二是秋收期近，让家里的庄稼晒干贮存，把粮仓腾出来贮存秋粮。

明天立秋能吃喷鼻瓜吗 明天立秋你错过了我全部炎天