「哈登规则」哈登规则是什么?

哈登规则是什么？

哈登规则是为了阻止球员故意找身体接触顺势投篮造犯规的规则，当身体接触发生在持球队员做出投篮动作之前，而不是抓着球准备投篮，那么这种情况下裁判将不会判罚投篮犯规。因为哈登在之前的比赛经常用这种方式制造犯规，所以这个规则被球迷们成为哈登规则。

哈登规则乍一看有点复杂，但是用一句话就可以简单的解释，即碰瓷要的投篮造的犯规，一律不算犯规。

哈登规则的起源。

NBA之所以要设立这个规则，是因为在2016-2017赛季，哈登总共造了120个犯规罚球，比当时联盟第二的阿德托昆博多出了大概80个左右，哈登在一个赛季获得了高达881次的罚球，哈登的造犯规能力达到了登峰造极的地步。

对于哈登造犯规的技术，勇士当家球星库里说道：“不要伸手！不管你是不是犯规，哈登都会让它看上去是犯规”哈登不断走上罚球线招来了很多人的反感，为了改变这个情况，NBA制定了这个规则。

NBA以名字命名的9大规则：隆多条款太尴尬，知道7条是资深球迷

在NBA中，联盟为了限制或者鼓励某些球员的发挥，就会制定各种的规则、条款、或者法则，虽然这些在规则从来没有正式的按照某些球员的名字来命名，但是明眼人一看就知道这些规则是为了针对谁所设立的，即使在联盟内部，提起这些规则（条款、法则）时，也称为“XXX规则（条款、法则）”，下面就一起来看一下，哪些规则（法则、条款）以球员的名字命名。 1、雷吉米勒法则 不知道大家有没有看过雷吉米勒之前的比赛，看过雷吉米勒之前比赛的球迷应该都会发现一个有趣的事情，那就是在雷吉米勒投篮时，如果对手防守过近的话，米勒就会故意伸腿制造犯规，这种招式屡试不爽，包括韦德也十分擅长使用这种招数。 但是这显然不在NBA高层的容忍范围之内，毕竟人家说起来也是为了营造一个哪怕是他们认为的公平公正的比赛环境，就在2012-2013赛季前期，NBA高层出台了针对于防守球员的“假摔法则”，为了公平起见，紧接着又出台了这一限制投篮球员制造犯规的法则，而米勒作为代表人物，自认很多人用“雷吉米勒法则”来为此项法则命名。 2、加里佩顿条款 大家都知道，有时候两支球队在交易中，为了平衡薪金空间，或者急于出手队内的球员时，经常会在交易中添加一些原本不需要或者根本不感兴趣的球员，这些球员在新的球队基本上已经没有地位和出场时间了，想要进行新的交易还要等到允许交易期才行，那怎么办，总不能让这些球员不干活拿工资，还占据着球队的位置吧，这时买断或者裁掉就成为了球队的第一选择。 但是同样有些球队会在这方面动脑筋，就比如2005年凯尔特人和老鹰的交易，当时的老鹰队显然不需要佩顿，但是沃克交易中的三个首轮签却很诱人，于是在得到佩顿之后马上和他解除了合同，谁知道佩顿转身就又和凯尔特人签下了一份新的合同，这等于说是戏耍了联盟高层，于是就有了所谓的“加里佩顿条款”，给玩这种阴阳交易的球员一个等待期，曾经骑士用大z和奇才交易贾米森时，就遇到了这种情况。 3、拉简隆多条款 想必很多老球迷还记得，12-13赛季助攻王归属曾经引起了不小的争议，作为当事人之一的保罗更是十分不满，为什么呢？谁愿意辛辛苦苦奋斗了70多场比赛所能争取的荣誉，被一个只打了38场比赛的球员夺走？因为之前的NBA规定参与单项数据王的评选中有一个漏洞，就是三项标准只要达到一项就可以，就比如你一场可以送出20次助攻，那你只需要20场比赛，哪怕接下来一场不打就能参加NBA单数数据王的评选，显然对于那些出战一个赛季的球员十分不公平，因为没有人能把好状态保持一个赛季，而联盟也为了避免这种情况的自此发生，在之前的条款中加了一条，就是不满58场按照58场计算，这就是所谓的“拉简隆多条款” 4、巴克利规则 想必这个规则大家很清楚了，就是所谓的“背身五秒规则”，也叫“马克杰克逊规则”，其实这条规则叫“巴克利规则”也没错，已经这条推则提出阶段正好处在巴克利利用他硕大无比的屁股在联盟中横行的时候，只不过这条规则出台的时间巴克利已经退役，而当时联盟中最喜欢做这种“惨绝人寰”事情的是马克杰克逊，所以这项规则叫哪个名字都没有错。 5、伯德条款 说白了，伯德条款就是为了让一些球队在薪金达到工资帽，又能开出高额薪水，留下队内当家球员的一个条款，为什么叫伯德条款呢？其实很简单，在联盟80年代中，最能提升收视率的比赛就是伯德和魔术师两大巨星、湖人和凯尔特人两大传统豪门之间的碰撞，如果换了其他球员或者其他球队，根本就没有这么轰动的效果，但是1984年时伯德的合同到期了，为了避免因为其他球队开出大合同导致伯德转会，影响黄绿大战的收视率，联盟出台了这个条款，让别的球队提供的合同没有凯尔特人大，以确保伯德可以留在凯尔特人。 6、哈登规则 不知道大家喜不喜欢哈登制造罚球的打法，反正对于联盟来说是不喜欢，因为没有球迷喜欢一直看到都是碰瓷和罚球的比赛，甚至有些球迷开始抵制这种有些丑陋的比赛，于是顺理成章，就有了所谓的“哈登规则”，简单点说就是在制造犯规时，球员必须处在投篮出手的情况下才可以得到罚球，像哈登之前故意将手往防守球员身上碰，然后在进行投篮的方式，已经没有办法得到罚球了。 7、休斯顿条款 “休斯顿条款”也就是所谓的“特设条款”，简单点说就是允许球队在赛季中无条件的开除一个员工，说实话将这项条款以休斯顿的名字命名还有些冤枉，毕竟大合同是纽约尼克斯给的，伤病和状态下滑球员自身也不愿意出现，结果是联盟出台了这样一项条款，休斯顿也因为大合同为无能管理层背了以此黑锅。不过休斯顿也挺可怜的，直接让这个条款吓的选择了退役，起诉“休斯顿条款”给他带来不良的事情最终也不了了之。 8、罗斯条款 本文中仅有的两条鼓励性质的条款之一，也就是所谓的新秀条款，用来奖励那些进入联盟既巅峰，作为球队领袖在数据和战绩方面可以带来巨大提升的新秀所设立的奖项，简单点来说就是在4年的新秀合同中，当选过MVP、两次成为全明星首发、两次入选最佳阵容，都也以拿到远超之前规定的顶薪续约，因为罗斯是当时联盟实行这一条款时，唯一达到奖励标准的球员，所以就叫做“罗斯条款”，不过罗斯也不是享受这一条款的第一人，因为早他一个赛季进入联盟的杜兰特，同样也达到了条款规定的标准。 9、阿里纳斯条款 大家愿意看到自己辛辛苦苦所得的劳动成果被别人所窃取吗？显然不愿意，NBA中的球队自然也不愿意只能眼睁睁的看着自己培养的球员加盟别的球队，但是没办法啊，之前联盟高层并不看重二轮秀球员，之规定了本队和二轮秀球员续约不能超出当年的中产合同，但是没有规定其他球队啊，所以勇士只能无奈接受阿里纳斯被奇才挖走的事实，联盟高层在阿里纳斯的签约中自然也发现了规则的漏洞，并进行了补救，这就有了之后的阿里纳斯条款，简单点说前两年你还按照中产规定给，到了第三年你只要你有钱，想提升多少就提升多少，等于说把前两年少给的钱，可以通过第三年之后的合同找补回来。

哈登每天睡觉前都会背两遍NBA 规则是什么梗？

因为哈登的造犯规动作太具争议。哈登经常会造成一种体毛犯规或者胡子犯规，使得NBA之间的比赛结果影响很大。联盟为了限制哈登，改了新的NBA规则。哈登每天睡觉前都会背两遍NBA 规则这是很多球迷为了恶搞哈登，就打趣的说科比凌晨四点起来训练，哈登每天凌晨四点起来背NBA规则，久而久之就成了一个梗。作为一个每晚睡觉前默背联盟规则三遍的男人，对他的打法嗤之以鼻，但不可否认他的努力，用自己全面的技术在规则内砍分。哈登球商很高，传球视野很好，阅读对方防守的能力很强，经常能够见缝插针。哈登虽然跳不高，但是对于节奏的掌控恰到好处，欧洲步一晃，基本上就能将对手搞的晕头转向，而且在联盟针对他的“假摔”进行了严格控制时，哈登近几个赛季开发出了后撤步的三分球，单打效率一直是联盟第一。可以说一对一基本没有人能够防住哈登，即使联盟防守一阵的球员估计也不行，只有使用双人乃至多人包夹，可以说单打达到登峰造极的程度。哈登的后撤步在刚刚使用的时候，经常被人说是走步，而且就是很多球星也说这是走步，但是裁判公开表示这不是走步，而是完美地运用了规则来提高自己的命中率，然后很多球迷为了恶搞哈登，就打趣哈登每天凌晨四点起来背NBA规则，久而久之就成了一个梗。扩展资料：犯规：1、普通个人犯规是指在球进入比赛状态之后到一节比赛结束的警报声响起之前，和对手球员发生的非法身体接触。如果在个人犯规发生之前比赛时间已经结束，这次个人犯规将被忽略，除非这是一次违反体育道德的犯规。2、技术犯规是指对球队成员在场上或者在板凳席上的违反体育道德行为或者违例的处罚。3、双方犯规是指任意两名对手球员在近似同时的时间内均实施了个人犯规的情况。4、进攻犯规是指一名进攻球员在球进入比赛状态且本方控制球的情况下实施的非法身体接触。5、失控球犯规是指在球进入比赛状态之后，没有球队控制球的情况下发生的非法身体接触。6、恶意犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员对对手施加不必要的和/或过分的身体接触。7、拳击犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员拳击对手并发生身体接触的行为。8、对无球人犯规是指防守方在比赛和/或加时赛的最后两分钟实施的非法身体接触，且有意地在离开进攻动作发生的区域，和或在界外球被发出之前。参考资料来源：百度百科-NBA规则

如何评价哈登在NBA新规则下的表现？

我认为哈登在新规则下已经证明了自己，他适应了规则。我们看到了一个顶级NBA球员拥抱新规则的态度。在10月30日篮网对战步行者的比赛中，哈登罚球19中16。虽然罚球次数多，但都在新规则允许范围内。这是哈登职业生涯第72次单场至少获得15个罚球，排在NBA历史第一位。哈登生涯靠罚球得到了超过6600分。

哈登是NBA历史上，最会制造犯规的球员之一。勇士队格林对此深表认同，格林说，在你碰到他时，他就会立刻勾住你让你被吹犯规，这让他无法被防守。格林认为，在很多人还不会制造犯规之前，哈登就已经是造犯规的大师。休赛期的时候，联盟出台了针对进攻球员用非篮球动作获得罚球机会的新规则。这一度让哈登不能适应。新赛季哈登的罚球明显少了。在没颁布新规之前，哈登是出了名的“碰瓷王”。每场比赛轻轻松松10+罚球。

哈登就是武当的张三丰，开宗立派。没有人能想到原来制造犯规还可以这样。他突破想象力，研究出来诸多战术。他在内线突破的时候会在离身体很远的地方运球，故意让防守队员伸手去抢断，通过上肢力量和控球技巧来诱对方来犯规。不过这种犯规影响比赛流畅性和观赏性，遭到大家得不满。所以NBA改了规则。在新赛季，哈登展现了一个优秀球员的素质，每场比赛反复试验，琢磨。在实践中将新规则研究明白。新赛季前5场比赛，哈登每场罚球不超过5个，但是到了篮网对战步行者这场比赛，哈登罚了19球，这是为什么呢？我觉得他是针对新规则找到了应对的方法。他在投3分球时，两只脚不在夸张向前移动，另一方面，他上篮时提前合球。同时，避免了立定跳远、急刹车这种常规的造犯规动作。哈登展现了自己厉害的一面，顺着规则来突破自己，不得不让人佩服。

哈登为什么那么难防？

在哈登得到MVP的这个赛季里他场均可以得到30.4分，5.4篮板，8.8助攻，在进攻端无人能敌。下面我们就来分析哈登为什么难防。 从上图哈登的投篮热图我们可以看到，哈登的出手选择都是效率极高的三分线外和篮下区域，非常符合火箭的魔球理论。其中在篮筐附近投了549个球，命中率高达56.5%，中间区域是他和卡佩拉发起挡拆的地方，三分出手447次。右侧45°角的三分区域是他单打的地方，可以看到命中率高达41.7%，他的后撤步三分强投在这个区域用的特别多。 其次这个赛季虽然有了哈登规则，但他每场还可以造出8.1个罚球并且命中7.1个，所以他的真实命中率可以高达60.8%。这也造成了篮球场上的一道奇观，别人投篮防守人都是扑上来，哈登投篮防守人都有向后躲的趋势，就是因为怕被造犯规。 哈登现在可以号称NBA的节奏大师了，他往往可以依靠节奏来突破对手，这有点像皮尔斯那种风格了。但他突破时又很聪明，先观察防守，然后如果包夹，他可以传给射手，也可以传给卡佩拉，然后场均8.8个助攻。不包夹，他会突到篮下强行上篮，或者制造身体接触造犯规。 然后你看看卡佩拉整个赛季的出手区域几乎都是在篮下吃饼完成。 所以防守人防哈登时，要防他投篮，而且他的那种后撤步跳投拉出的空间非常大投篮又很准距离也很远，要防他一个变向或加速就过掉你上篮，这时他会迈着欧洲步上篮，如果你包夹他，他可以很快出球，而且火箭外面全都是三分手。 所以防詹姆斯可以让他投篮不让他突破因为他投篮不好，防库里可以让他突破不让他投三分因为他突破的威胁小，防杜兰特你可以适当的包夹因为他出球的速度没有那么快。 但防哈登就不行，他的威胁特别大，你既要防他投还要防他突并且他随时都可能传球。 不要忘了的是他还是一个左撇子，这让联盟很多人都抓狂。还有一个难以防守的就是他和卡佩拉挡拆时，你绕前他会突破，你绕后他三分干拔出手，内线出来延阻他直接和卡佩拉上演空中灌篮表演。 詹姆斯.哈登是如今NBA最炙手可热的招牌球员之一，是上赛季的得分王和MVP，上赛季，他场均可以拿下30.4分、5.4篮板和8.8次助攻，非常全面。本赛季打到现在也有场均27.8分，5.3篮板和7.3助攻！职业生涯至今，场均可以拿下23.1分，这也是受他在雷霆时期当三弟的时候出手机会少而拖累了。防过哈登的球员基本都表示，哈登很难防，那么哈登为什么会难防？ 哈登的得分手段非常全面，突破和投篮样样精通，他最常用的招式，一个是持球进攻时的强投三分，一种就是欧洲步突破篮下，要么打进，要么造对手犯规，其中造犯规这项技术上，他可能是现阶段联盟的第一人了。 哈登没有大哥杜兰特那样的身材优势，也没有二哥威少那样劲爆的身体素质，哈登最大的撒手锏在于他的节奏感，他对于节奏的把控那是联盟一绝。他的突破靠的是节奏的变化，而不是威少那样靠着出色的爆发力，说他是节奏大师，不足为过。 我们经常看见哈登这三种情况：1.持球，点一下，防守人垫了下脚，放球，走防守人动脚的那一侧，然后急停，再突然加速启动，进去倚住防守人，依靠良好的手腕动作，放篮成功。2.胯下交叉运球，在防守人调整重心的刹那，选择防守人脚在前的一侧，突然启动，然后欧洲步上篮。3.三分线外压低重心，一系列体前运球后撤步三分。正是得益于对节奏的把控，以及他敦实的体型不害怕对抗，他才能够在突破过程中造成对方的犯规。 除了得分之外，哈登还有着出色的视野和传球功底，他乐于分享球，他的突分简直不能再好使，喂饼喂的相当到位。你敢单防，那么他可以突你，你敢包夹，他就能把球传到空位的队友手里，队友可以命中三分。他在16/17赛季以场均11.2助攻拿下了助攻王。 你怎么防他，他都有方式破解，这就是哈登难防的地方。 说真的哈登并不是难防，而是防他的人太容易被他造犯规， 所以防的太紧容易被他打成2+1、3+1！防的太松哈登的突破、中投、三分都很优秀！这就让和他对位的球员很难受！ 而且哈登还有他那个引以为傲的大屁股（和巴利克一样），背身单打也是无人能敌！ 哈登就是属于可以利用自己身体一切可以利用的优势来和联盟规定进行迂回的人！ 2+1数据统计 这份榜单里能后卫有三个威少、德罗赞、哈登，其他都是锋线球员！虽然哈登现在仅仅排在第10位，但是相信哈登一定会马上追赶上前辈的脚步，毕竟景德镇碰瓷小王子不是白叫的！ 当然哈登难防也是不争的事实，除去技术特点成熟、身体协调、力量大以外，大多还是要归功于他的身体天赋吧！ 大家回见！ 我是小楼欢迎大家交流 体育 的故 事 ！ 哈登技术全面 油漆区那一手抛投找对抗，制造犯规能力，联盟独树一帜。 并不是贬低大胡子，只是说，他挂你身体上，制造犯规的能力，着实优秀，一般人想学还学不来，因为，你没他那种强悍的核心，无法顶开防守，你根本无法做到。 大胡子哈登翘臀不是摆来看的而是人家核心真的强悍，今年，全明星赛上，你是否看他篮下和字母哥拼挤卡位，那可真的是不动如山。 篮下你不对他犯规，他还真有，油漆杀伤力高达56.5%，联盟能做的比他好，才有5人。 除此之外，他逐渐完善的罚球线附近的中投，本赛季，也有46%，均算下来。 而他最为强悍的杀招则是3分线外三分球，也在37%，看似比起很多射手，他这命中率太低了。 实则仔细地去看，你会发现，哈登在3分线外，一个人防守的都很少，关键场次，直接上双人包夹。 哈登这点甩开了不少球员无数条街啊。 我们判断一个人，是不是真的给力，其实，多数时候，不是看他命中率，而是看他是否可以改变对手的策略。 哈登这种直接让对手拿2个人来换一个的作战方式，那这意味着是说，剩余4个人打其余3人了。这还不强吗？ 一人换2人。 这还没完，包夹还能分球到最合适的队友手中 比起卡哇伊，哈登这点强的简直是不要不要的。 那一手，突破之后，给队友创造机会的能力。 全联盟真的要说，有人比他强，那也只有詹姆斯了。 你包夹我，我队友让你付出代价。 一旦，你不包夹我，哈登那单挑能力，可以覆盖到3分线去。 一般的防守，根本没办法对他，制造太大的防守压力，他还是随便搞。 超高智商 他打球，或许，是地板流。 但，他绝对是极为聪明的那个。 给他好的队友，他可以串联起来，这就是哈登强大的地方。 连着4次得分王，可你却发现，这家伙却和队友一点都不违和，队友不说他，没给机会，反倒是说，你搞，创造机会让你去搞。 这种能力，不是一般人能有。 篮球，但凡是说，你持球时间稍微久一点，队友就有意见了。 这也是领导力的一种。 其实，哈登很强，只是人们对他要求似乎过分了一些。 【加我关注，一起聊球，喜欢请点赞】 今天NBA自由转会市场已经开启，当杜兰特东游，勇士又送走了伊戈达拉后，这让过去5年，长时间被勇士压在手下的其他球队看到了希望，这其中就包括火箭。而在杜兰特将因伤休战一年的背景之下，哈登看起来也成了NBA最难防的球员。 为什么哈登难防？首先要从身体素质说起，看起来哈登是个地板流，但实际上他的身体体质非常出色，他的各项体侧数据跟威少差不多，他完全可以冲起来打。但是当有身体有对抗还有速度的哈登，又有出色的突然提速和变向能力，可以采取地板流的方式时，不管碰到什么类型的防守者，哈登在身体素质上都是有优势的。 当然光有身体优势，只是让哈登具备了打爆对手的可能，他打爆对手的基础源自于出色的技术功底。他的攻击手段非常全面，后撤步投篮、欧洲步突破、急起急停，突破后的干拔都不在话下。虽然他是左手球员，很多球员防哈登会故意掐他的左手，但实际上，哈登走右手的突破成功率也非常高。而哈登的突破时机掌握的也非常好，很多时候，他在连续胯下运球后，会踩准时机出其不意的直接干拔或往篮下突。由于哈登的假动作非常逼真，他的造犯规技术更是已经到了炉火纯青的地步，因此只要防守球员贴近哈登，有时候就会给哈登造犯规的机会。由于哈登的三分球、急停干拔中距离都很出色，也有稳定的罚球命中率，因此无论是谁去防哈登，很多时候都在赌哈登的下一个动作选择时，就会存在不小的赌错可能。 一对一防不住，对这样的超级得分手，或许可以采取包夹战术。但是对于哈登，包夹是不太管用的。哈登有着非常出色的大局观，他对对方防守的阅读能力也是顶尖的；在被包夹时，哈登可以看到处于空位的队友。而哈登的传球能力也是顶尖的，不仅准确、及时，让队友接的也比较舒服；不光卡佩拉可以轻松的在篮下吃饼，火箭的射手们接到球也不需要调整，就可以直接投射。正是因为哈登进攻手段太全面，没有死角，还可以带动队友一起得分，且他本身也具备1打2,1打3的能力，这才是哈登防不胜防的原因所在。 2012年10月28日，火箭通过交易从雷霆获得了他们新的当家球星詹姆斯哈登！在火箭的这些年，哈登不断进化，如今俨然成为了现役最难防守的球员之一！那么哈登为什么如此难防呢？ 技术的全面和稳定性 作为上赛季的常规赛MVP，哈登在进攻端的技术是非常全面的，无论是三分，中距离，还是通过完美的节奏把控进行突破上篮，他都能高效率的完成，并且通过多年的打磨，其稳定性也是也来越好。 可以说，只要他想得分，联盟其他球队还真没有万无一失的措施去限制得很完美！ 广阔的传球视野 保罗加盟火箭之前，哈登担当的是球队组织后卫一职，并且连续几个赛季保持场均10+的助攻数据，都知道他得分能力着实无解，所以许多球队会对他采取包夹的防守策略，每当遇到包夹，哈登总能恰到好处的把篮球传到空位的队友手上，所以有了这项技能，即使在手感不佳或者进攻欲望不强时，他完全可以通过传球解决问题！ 强壮的身体与高球商完美结合 许多人喜欢拿哈登造犯规说事儿，吐槽他打球观赏性不足，还给封了个“碰瓷登”的称号，但是理智分析，为什么其他球队球员不通过这样的方式得分呢？这往往是因为许多球员即使有强壮的身体，缺没有见机行事的球商，或者是有了球商，到无奈没有强壮的身体去进行突破，寻找对抗！而哈登则将这两项技能完美的溶于一体，这也是让对手头痛的一个点！ 超强的得分能力，敏锐而又开阔的传球视野，强壮的身体与超高的球商，这些技能集中在哈登一人身上，试问，这样的球员怎么防？ （文/小伟聊 体育 ） 周所周知，詹姆斯哈登是联盟现役最好的得分手之一，这不上赛季常规赛MVP奖杯才拿回家不久，下面我将从几个主要方面来阐述哈登到底有多难防。 后撤步三分: 哈登的后撤步三分其实并不快，但是节奏感很高，经常会听到解说员说哈登的后撤步美如画，有的时候其实你知道哈登要投三分球但你就是防不住他，在火箭最近的一场比赛中，掘金的主教练马龙说到：一对一没有人能够防得住他，你需要用一个团队来对付他，但是这样的结果就是哈登会献上更多的助攻。 联盟最强碰瓷王： 这里的“碰瓷”非比碰瓷，哈登的碰瓷实在联盟的规则之内，尽管联盟为了专对哈登而设置的规则，哈登目前仍然是造犯规第一。 哈登的身体素质： 要知道在NBA打球必须要有一个非常强壮的身体，这首最基本的，而哈登的身体素质要比一般后卫要强的多，在做第一步的时候，本就是节奏大师的他再加上出色的身体素质，很多时候对手直接被撞到两米开外了，这样一来哈登就会有充足的时间来调整。 哈登左撇子： 在球场上左撇子都是比较难防的，大部分时间里运动员都是出手点和重心都是相反的，而哈登正好相反，因此这也成为哈登为什么那么难防的重要原因之一。 最主要的是现在德安东尼打造的休斯敦三分大队！本身哈登运球节奏感出色，三分准星极佳！贴身怕被过，放的远又怕被投三分。包夹他又怕火箭外围的射手群！突破进去，本身哈登联盟造犯规能力他说第二，没人敢说第一把！所以防他的对手可能会迷茫，我是防突破呢，还是防外线，突破进去我又离他多远呢，离近了怕碰瓷？要不要伸手断球？等到防守人想明白或者球进，或者罚球，或者二加一，或者饼皇又得到大饼一枚！ 一招鲜吃遍天，既成就了哈登，也为他披上骂名。 喜欢哈登的球迷有一万个喜欢他的理由，但是讨厌哈登的球迷大抵上只有一个理由：和想象中的超级巨星不一样。比他快的没他壮，那就靠身体打，比他壮的没他快，那就靠速度打，身体素质差不多的也不一定跟得上他控球的节奏，实在没辙还能在突破的时候把胳臂一伸，投篮10中1，得分轻松上20，这不是科比詹姆斯乔丹之流的打法，真正的英雄应该是横冲直撞热血沸腾的，而不是一直在罚球。 但是这就是哈登被称作超级球星的理由。 投篮没有科比的后仰和麦迪的干拔那样美如画，突破和变向没有艾弗森和韦德的犀利步伐，防守没有伦纳德那样的死亡缠绕，甚至偶尔偷懒。只有后撤步和欧洲步，外加碰瓷。 在这样的时代里面，这样的打法就是一个词，合理，至少比科比合理。 这种合理是对于球队来讲，赢球即合理。但是对于早上牙也不刷脸也不洗爬起来守着看比赛的球迷来讲（中国球迷），逃课看比赛不是在这看哈登一个劲蹭罚球的，讲真的，我在一场火箭的比赛中竟然睡了一觉。但是无论你喜不喜欢，你都要承认，在现在的NBA规则下，哈登是最聪明的球员，最大限度地利用规则，这样的球员，这样的效率，即便你再不喜欢，也要尊重。 那么问题来了，你喜不喜欢哈登呢？ 哈登绝招是①后撤步投篮②突破欧洲步上篮③传球，这三点相辅相成，打的别人毫无还手之力，哈登属于那种别人不知道他要干嘛的球员，然后即使你知道他要干嘛你还是挡不住他的那种。他身体强壮，上肢力量很强，突破速度快，动作灵活，欧洲步神出鬼没。防守球员在防守哈登的时候不仅需要防止他得分，更要防止他的助攻，这些优秀的能力结合在一起后就造成了哈登特别难防守！！！

哈登得分大多数来自罚球，为何他会用这种打法？

这个赛季哈登的进步太惊人了。到目前为止，哈登打了36场，场均28.4分+11.9助攻+8.2篮板，命中率44.5%，命中率35.6%，命中率84.7%。哈登率领他的火箭就地升空！以昨天的胜利，火箭已经连胜一波五连胜，在竞争激烈的西部地区排名第三！说起哈登，他个人进攻火力真的很强。他不像科比那样用各种华丽的技术得分，也不像詹姆斯那样用坦克般的冲击篮得分。他有他独特的进攻风格。

得分哈登最独特的方式就是犯规罚球得分！本赛季到目前为止，哈登场均罚球10.3次，说明哈登在这方面很有经验。有时候他随手犯规，让犯规失败的球员非常生气！对于哈登的造犯规能力，勇士主帅科尔忍不住表示了赞赏。科尔说:“他是犯规高手。有时候你知道他的球是为了犯规，但你却无能为力。”

但鉴于哈登的造犯规能力，很多球员觉得哈登是通过“假摔”达到的。但在火箭主帅德安东尼看来，哈登的犯规能力不是靠“假摔”，而是靠哈登找到规则中的“漏洞”，这简直就是一门“艺术”。说实话，不管哈登靠什么拿到这么多罚球，他都是当今联盟最好的后卫之一。随着科比的退役，哈登有了更好的机会去追求联盟第一得分后卫的位置，希望哈登能再次把火箭带回西部。

目前职业生涯罚球4593次，NBA历史排名第28位。根据他目前场均8.5次罚球的数据，他将在5.4个赛季超过科比，在7.5个赛季超过卡尔·马龙，成为罚球历史上的第一人。哈登只要未来没有太多伤病，有望追求这个历史记录。传奇级球星累积1个里程碑，使用罚球获得15000分，可以是哈登职业生涯的经典时刻！

「哈登规则」哈登规则是什么?