发布时间：2023-01-30 17:00:09
MVP修炼之谜中科比说他一天只睡3-4小时就足够了，这个传说是真的。
科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。
早7点起床,收拾东西早8:30分,到达球队,训练,如果当天有比赛的话,按时间论;11:30分训练结束,收拾装备,回家一般下午没什么事,如果开会的话,一般都会在两个小时左右,也就是说:下午4点科比回到家晚上8点后,睡觉,(NBA球员的休息时间十分有规律,因为这样的话对他们的状态十分有帮助)
科比 综观整个历史，乔丹共完成25次最后时刻的绝杀，列历史第一位；仅次于乔丹的是科比，这也是为什么科比被称为乔丹接班人的原因所在，因为科比可以终结比赛，在最后时间承担责任。 乔丹的伟大绝杀记录： ①1984年11月11日，对手：印第安那步行者队，118比116。还剩4秒钟时，乔丹以一个4米外跳投结束比赛。 ②1984年12月7日，对手：纽约尼克斯队，95比93。距终场5秒钟，乔丹两次罚球入框取胜。 ③1985年3月26日，对手：印第安那步行者队，120比119。距终场5秒钟，乔丹两次罚球命中。 ④1985年4月24日，对手：密尔沃基雄鹿队，109比107。还剩22秒，乔丹在底线边角发炮，以一记三分球结束比赛。 ⑤1985年10月25日，对手：克利弗兰骑士队，116比115。最后一秒钟乔丹两次罚球，第一次偏出，第二次入框。 ⑥1986年11月11日，对手：亚特兰大鹰队，112比110。还剩9秒钟时，乔丹突破上篮得分。 ⑦1986年11月2日，对手：纽约尼克斯队，101比99。乔丹拿下了公牛队最后的18分，包括最后一秒时一记5米的远投。 ⑧1988年2月12日，对手：密尔沃基雄鹿队，95比93。还剩2秒，乔丹两罚全中。 ⑨1988年4月3日，对手：底特律活塞队，112比110。最后4秒，乔丹两次罚球全中。 ⑩1988年4月15日，对手：新泽西网队，100比99。还剩20秒时，乔丹一记跳投中的。 {11}1989年2月16日，对手：密尔沃基雄鹿队，117比116。还剩2秒钟，乔丹一记6米远射得分。 {12}1989年5月7日，对手：克利弗兰骑士队，101比100。在锣响之时，乔丹越过克雷格?艾洛头顶投中一球，以3比2的比分取得该赛季季后赛首轮胜利。 {13}1989年5月19日，对手：纽约尼克斯队，113比111。最后4秒，乔丹两罚全中。 {14}1989年5月27日，对手：底特律活塞队，99比97。还剩3秒钟，乔丹从罗德曼身边跃起补篮成功。 {15}1990年11月13日，对手：犹他爵士队，84比82。锣响之时，乔丹摆脱两名防守队员，距篮框5米处跳投中的。 {16}1992年12月22日，对手：夏洛特黄蜂队，115比112。乔丹后场获球，带球穿越全场，在对手犯规情况下投中三分球。 {17}1992年11月11日，对手：底特律活塞队，98比96(加时)。锣响之时，乔丹投进一个超远距离三分球。 {18}1995年5月17日，对手：克利弗兰骑士队，103比101。锣响之前，乔丹跃过防守队员上篮得分。 {19}1995年3月25日，对手：亚特兰大鹰队，99比98。乔丹从后场带球直奔篮下，在锣响之前面对斯蒂夫?史密斯跳投中的。 {20}1997年3月11日，对手：夏洛特黄蜂队。103比100。在最后一刻乔丹投进一个三分球。 {21}1997年3月18日，对手：西雅图超音速队，89比87(加时)。还剩8秒钟，乔丹两次罚球全中。 {22}1997年6月1日，对手：犹他爵士队，84比82，面对拜伦?拉塞尔，乔丹投入三分球，取得1997年总决赛首回合胜利。 {23}1998年2月13日，对手：亚特兰大鹰队，112比110。锣响之时，乔丹面对斯蒂夫?史密斯一次跳投中的。 {24}1998年3月22日，对手：多伦多猛龙队，102比100。还剩下5秒时，乔丹在空中失去平衡情况下，以一个后仰投篮入框。 {25}1998年6月14日，对手：犹他爵士队，87比86。当比赛还剩下5.2秒时，乔丹在后场从马龙手中断球，带球突入前场，摆脱拉塞尔的盯防，于5.2米处跳投入框。公牛队获得第6个总冠军． 绝杀往往是致命的，在NBA比赛中往往完成绝杀的球员大多数是后卫球员，一方面是后卫有良好的控球手感，另一方面后卫一般都具有良好的中远投能力。
二次
1、第一次出轨：鹰郡事件
科比需要做一个膝盖手术，参与手术的专家在鹰郡县。于是，科比乘坐私人飞机提前一天前往，当晚入住一家度假酒店。当时这位女主角是在前台，开好房间不久，这位19岁的前台就进了房间，大概20分钟之后才出来。
结果在第二天早上，这位19岁的前台报警称科比侮辱了她。随后，警方前往酒店带走了科比，经过化学检验，两个人确实发生了性关系。这个事件发生之后，瓦妮莎当时已怀孕3个月，后来伤心过度导致流产。
2、第二次出轨：瓦妮莎提出离婚
2011年科比与瓦妮莎的婚姻，出现了严重的危机。瓦妮莎公开提出了离婚，而且聘请律师全权办理此事。当时，瓦妮莎提出的离婚理由是：不可调和的矛盾。据各路媒体报道，因为瓦妮莎发现了科比多次出轨的证据。
后来，这个离婚案件拖了一年多也没有宣判，科比通过各种途径去挽回，最终瓦妮莎同意撤回案件。
也就是从这一次开始，科比开始把全部精力放在家庭之上，除了打比赛之外就是回家陪孩子和妻子。此后，科比还经常带一家人全球旅行，家庭气氛也越来越好。
科比的在NBA的历史地位。
1、5座总冠军。詹姆斯仅有3座，而且这三座冠军分别是在热火和骑士所得。科比的5座冠军全部是在湖人，这就是最大的不同。
2、20年效力一支球队。这在NBA历史上都是很罕见地，说明这是一位很忠诚的球员。不管是中国，还是美国，忠诚都是一种可贵的品质。
3、队友档次。詹姆斯的冠军队友是：韦德和波什，欧文和乐福，都是当时联盟前20位的球星。科比的队友呢？除了奥尼尔之外，其他队友连当时联盟前50都进不去。
综述：科比晚上肯定是半夜一两点才能睡的，专业运动员在可以做到的情况下都会规律睡眠，所以大致每天都这个点睡觉。
看NBA的都知道一场比赛打完一般都是北京时间10:30到13:30，换成美国时间就是半夜了，完了还有赛后采访，新闻发布会，洗澡，开车回家，然后睡觉。
不过首先要明确一点，科比是有4点钟起来训练的，但并不是每天都这样，只有在他睡不着时候才会这样，所以科比四点训练的时候一般都是不睡觉的，也就不存在晚上几点睡觉了。
一般如果比赛的话那么教练是不允许的，因为比赛时困会影响比赛状态，但到了赛季结束后，时间自己掌控了，他的确会4点起来练球，科比说他有时失眠，早醒，一段时间4点就去练球。这个时候他不可能会在4点起来训练，就算他想这个点起来训练，他的教练也不会同意，这么漫长的赛季，平均隔一天一场球，客场还要到处飞，在赛季内是不太可能的。
意思是啊联在nba是一个超级板凳
「科比一晚上几次」科比一天只睡几个小时?
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