奥拉朱旺脚步(奥拉朱旺脚步跟谁学的)

为什么那么多人找奥拉朱旺学习梦幻脚步

对篮球运动员来说，有一种有效的进攻方式会使他们更容易得分。球员在场上有各种各样的进攻手段，虽然它们的得分效率高，但有些动作学起来却比较困难，其中的代表就是奥拉朱旺的梦幻脚步，这种超强得分技术也吸引了很多球员向他学习。

奥拉朱旺的梦幻脚步在NBA中很出名，不仅征服了球迷，也征服了许多篮球明星。虽然培训费用有点高，但还是很乐意接受前辈的指导。事实上，第一个大梦训练营是由内部人士主导的，比如姚明、奥卡福等中锋都是得到过真传的。科比·布莱恩特在2009年也去了那里取经。可见这个梦幻脚步是多少人梦寐以求想要学到的。

科比、詹姆斯和其他外线的巨星也都向大梦学习过。在决赛中输给小牛队后，巴里亚鼓动詹姆斯向奥拉朱旺学习，就像钱德勒说的那样，学到奥拉朱旺的技能之后就会战无不胜。果然詹姆斯学到这项大的技能之后，他的低位技能瞬间就有了很大的提高！

虽然都学习了大梦的技巧，但其实很多的人，学的并不是那么出众，甚至姚明也并没有想像中的那么出众，我们可以看到姚明在场上的脚步虽然很坚实，但却不能称之为梦幻脚步；霍华德就更加不用说，魔兽已经基本失去了单打的能力；可能是由于体型的影响，詹姆斯在球场上的动作也不是那么美观，到目前为止，学习最成功的可能就是科比了。

臂展2.44米的麦克海尔，与奥拉朱旺之间脚步有什么区别？

我认为两人在脚步上的区别是一个要求有天赋，一个是通过后天训练就能够成功的差距。麦克海尔在入门级别的要求不高，只要努力训练都是可以训练出来，但是奥拉朱旺的脚步就不同了，他的脚步对天赋上面要求很高，不仅要身体具有灵活性，更需要很好的身体素质，只有这样才能满足入门要求。

麦克海尔

他作为凯尔特人80年代的中流砥柱，更是一个人被当成第六人使用，直到后来发现他在内线的牵制力，才逐渐成为球队的首发球员，再加他很长的手臂，让他在内线彻底站住了脚，毕竟不是谁都有这种天赋。麦克海尔在身体天赋优异的同时配合上他的脚步还是很强的，毕竟他的脚步不死板，能够灵活变换，适用于更多的球员，在当时的时代麦克海尔的打分属于一个创新型，配合上灵活、实用、充满灵性的脚步，不说一定能取得胜利，在比赛中打出不错的得分还是足够。

奥拉朱旺

奥拉朱旺被称为大梦，在NBA中处于中锋位置，他的优势在与其他中锋球员没有的协调性和柔韧性。他的脚步就是基于这两项基础上，对球员个人身体的天赋要求很高，只有满足这两个条件才能达到入门级别。不同于其他中锋要单脚着地，另一只脚在空中，他是两只脚同时落地，以任意一只脚为轴心，根据情况随意转身，而且在转身之后再接前转身。可以说奥拉朱旺的脚步对身体要求非常高。

两人脚步主要区别就是一个更加适合所有球员，一个必须要满足身体天赋上的硬性要求才可以。只要身体素质足够优秀我认为还是大梦的脚步更加出色，因为他们都是根据个人身体情况来研究出来的脚步，毕竟不是所有人都有麦克海尔这么“变态”的臂展。

奥拉朱旺的梦幻脚步是怎么一回事？

奥拉朱旺面对强敌先是带球左右晃来晃去，然后以一只脚的脚尖为轴心，猛地一转身，便轻而易举甩掉对手，上篮得分。由于奥拉朱旺绰号“大梦”，故而这一招被命名为“梦幻脚步”。奥拉朱旺就是靠这一看家绝活率火箭队拿了两次总冠军。梦幻脚步顾名思义，首先是脚步灵活，另外是假动作逼真。

拜师奥拉朱旺的球星很多，仅2人学会梦幻脚步 詹姆斯都没学好

奥拉朱旺是谁，那可是NBA“四大中锋”之一，他是4人最早功成名就的一位。他的低位技术太出色，特别是内线脚步，真的像华尔兹一般华丽，因此又被誉为“梦幻脚步”。即使退役那么久，每年休赛都有人慕名去学习低位脚步，如果学好了，在当今联盟完全够用。那么在拜师奥拉朱旺的球星里，谁真的学会了梦幻脚步呢，目前看就2人。 别看麦基打球容易短路，他还是很有上进心。他就在休赛期找奥拉朱旺学习过，态度绝对很端正。无奈他打球无法长时间集中精力，即使学会了也用不出来，最后当个吃饼内线才是最佳选择，学费算是白交了。 小斯面框进攻 历史 顶级，就是背身和低位差强人意。他也意识到了自己问题，他也曾像奥拉朱旺学习过。小斯身体素质爆炸，但是技术流打法显然不适合他，即使拜师过奥拉朱旺，他更多还是以中投和突破终结进攻，低位一直都是弱项。 霍华德进攻一直被人诟病，他为了提升自己也在奥拉朱旺那学习过。无奈他实在太粗糙，即使在火箭奥拉朱旺可以手把手免费教学，他还是没学会，除了扣篮技术没进攻手段。 安东尼的背身技术为何那么强，这跟拜师奥拉朱旺有关系。他尼克斯时期的背身，那算是最强阶段，不过低位脚步还是很少。他更多选择还是背身后突破或者翻身跳投，真正脚步运用还那么多。 最后来看看詹姆斯，都知道詹姆斯和和自律刻苦，他一直都在提升自己。2011赛季总冠军失利，他意识到了自己问题，之后就找奥拉朱旺学习。学习效果还是不错，他的背身技术有了明显提升。但是因为打法问题还有持球习惯，他还是更青睐用身体碾压对手。 要说真学会梦幻脚步，目前看就2人，一个是姚明，一个是科比。姚明低位脚步很华丽，增重之前经常戏耍对手。增重后节奏感更好，背身效率也很高，他是名副其实的低位大师。 科比更不说了，生涯后期基本就是靠背身得分。他的脚步太华丽，真假动作，节奏感，创造性，真的是无与伦比。在奥拉朱旺所有门徒里，毫无疑问科比是唯一学到精髓的那一位。

奥尼尔生涯第一次对位奥拉朱旺时的表现如何？

奥拉朱旺是1984年的选秀状元，身高2.13米，篮下技术堪称完美，梦幻舞步堪称无解，80年代90年代的内线，奥拉朱旺独树一帜。生涯第一个赛季就能交出场均20.6分11.9篮板2.7盖帽的数据。巅峰时期更是可以交出27.8分10.8篮板3.4盖帽的豪华数据（94-95赛季）。连续12个赛季都能交出20+得分10+篮板的数据。 奥尼尔1992年被魔术队状元签摘下，身高2.16米体重147KG的奥尼尔，堪称内线大杀器。结实的身体，在篮下随心所以肆虐篮筐。新秀赛季23.4分13.9篮板3.5盖帽的数据比起年轻的奥拉朱旺，可以说是青出于蓝。 奥尼尔职业生涯第一场比赛魔术110:100战胜热火，奥尼尔初出茅庐第一战12分18篮板牛刀小试，此后逐渐进入状态。 第二战魔术战胜华盛顿子弹奥尼尔22分15篮板 第三战魔术108:112黄蜂，35分13篮板 第四战魔术127：100子弹，31分21篮板 年轻的奥尼尔一路高歌猛进，整个联盟都在为这个大个子所惊叹。当时联盟公认的内线王者排名第一的是奥拉朱旺、第二的是尤因、之后是大卫罗宾逊。 1992年11月21日，尼克斯对阵魔术。奥尼尔职业生涯的第八场比赛，首次对位大猩猩尤因，奥尼尔丝毫不落下风18分17篮板的数据力压尤因的15分9篮板。虽然大比分落败，但是年轻鲨鱼的表现有目共睹。这也让球迷更加期待下一场比赛。 四天之后，奥尼尔迎来了生涯第九场比赛，这场比赛是奥尼尔与奥拉朱旺的第一次交手。所有的观众都将注意力集中在了两人身上。 火箭首发：奥拉朱旺、霍里、佛洛依德、肯尼史密斯、埃雷拉 魔术首发：奥尼尔、特纳、安德森、斯科特、斯凯尔斯 比赛开始后，两人就进行了正面的交锋，奥尼尔年轻力壮体格壮硕，奥拉朱旺经验丰富正值壮年。奥尼尔被奥拉朱旺牢牢控制，进攻受阻。42分钟的上场时间内，奥尼尔只得到12分。这也平了奥尼尔进入联盟之后的最低得分。奥拉朱旺用各种脚步戏耍奥尼尔，上场41分钟交出22分13篮板3助攻5盖帽的数据。两人的对位上，奥尼尔是彻底的完败。不过魔术队凭借斯凯尔斯的30分11助攻以及斯科特的28分8篮板，最终107:94战胜了火箭队。 两人的第一次交锋，奥拉朱旺用近乎老辣的防守给奥尼尔好好上了一课，而这仅仅是两人职业生涯交锋的开始，三年后的总决赛，两人再度相遇。经过NBA三个赛季洗礼的奥尼尔，还是没有在奥拉朱旺面前占到便宜，即便身边等来了哈达威，魔术队也始终无法撼动奥拉朱旺在内线的杀伤力。总决赛被横扫出局，也间接导致了后来奥尼尔的出走。 正如奥尼尔所说，我没办法击垮他，他不怕被人在头上得分，因为他会立马用自己的招式还一个，他的梦幻脚步……简直让人琢磨不透。 奥尼尔辉煌的职业生涯，也并非一帆风顺，至少在生涯开始的时候，联盟的内线横亘着一座他无法逾越的大山。 至今NBA的第一中锋评选，都是争论不休。贾巴尔、张伯伦、拉塞尔、奥尼尔、奥拉朱旺谁才是真正的最强者，各有论述。毕竟时代不同，巅峰时期不同。奥尼尔横行内线，统治联盟，却唯独对奥拉朱旺毕恭毕敬。 20世纪末的4大中锋中的奥尼尔和奥拉朱旺，可以算是整个NBA 历史 上数一数二的两位中锋了。94-95赛季，还算新秀的奥尼尔在总决赛中与征战了NBA10年的奥拉朱旺几乎是达成了平手。那么两人职业生涯第一次对位的情况如何呢？ 92年夏天，奥尼尔顶着巨星的光环进入NBA，这个被称为50年一遇的天才中锋，在职业生涯首场比赛便8投4中砍下12分，18个篮板（其中5个前场篮板），3次盖帽的数据。更是在第四场比赛拿到30+20的数据。在遇到奥拉朱旺之前的一场比赛，奥尼尔遇到了“大猩猩”尤因带领的尼克斯队，虽然奥尼尔在数据上赢了尤因，但是球队却输掉了比赛。 11月26日，魔术在主场迎来了火箭队。火箭队的主力中锋奥拉朱旺可是力压乔丹成为状元的球员。经过48分钟的战斗，魔术在出场以107比94击败远道而来的火箭队。不过，这却是奥尼尔进入联盟后打得最差的一场比赛。全场比赛，奥尼尔只得到12次出手机会，没有1次罚球，得到12分，13个篮板，3次盖帽的数据，仅仅拿到1个进攻篮板。而对面的奥拉朱旺虽然22投仅9中，拿到22分，同样的13个篮板，5次盖帽，但是，他在奥尼尔的地盘抢下了5个进攻篮板。 新秀赛季的两次对决，奥尼尔都被奥拉朱旺全方位压制。但是从第二个赛季开始，奥尼尔已经能勉强与奥拉朱旺达成平手了，这就是奥尼尔作为超级中锋的实力，要不然，他也不会在只打了4个赛季便入选NBA50大巨星。 如果两人巅峰没有错过，谁会是4大中锋之首呢？ 奥尼尔和奥拉朱旺是我个人心中最有统治力的中锋之二，奥尼尔更多是利用其独特的身体天赋，为什么我会说是独特呢？这样的球员放眼NBA都少见，有身高臂展体重，还具有后卫般的灵活性，最可怕的是什么呢？奥尼尔还曾经是摸高王，我的乖乖，这样的身体运动天赋结合在一个人身上，是多么可怕的事情？ 奥拉朱旺则更偏技巧型，“梦幻脚步”是他的成名之作，灵活的脚步能让他的假动作十分的逼真，经常能晃的防守球员是生活不能自理，相较于奥尼尔的对抗型进球，奥拉朱旺则更轻描淡写一些，他的进攻就像一件艺术品那样。 回到问题，奥尼尔第一次对位奥拉朱旺时情况如何呢？奥尼尔在那场比赛得到了12分13篮板3盖帽，奥拉朱旺则是拿下了22分13篮板5盖帽，可以说奥尼尔完全被奥拉朱旺所压制，依靠身体摧枯拉朽的奥尼尔，显然遇到了更为老练的奥拉朱旺后被好好的上了一课，对付有些人单纯依靠身体是完全行不通的。 奥拉朱旺的梦幻脚步让奥尼尔完全抓摸不透，奥尼尔大汗淋漓的完成一次进攻，奥拉朱旺就能轻描淡写的利用脚步还以颜色，虽然奥尼尔更加年轻更加强壮，但奥拉朱旺显然更是一位经验老到的内线球员。 两人的第一次交手整体来看奥拉朱旺是完全压制住了奥尼尔，奥尼尔也是职业生涯第一次遇到了什么叫做阻碍，奥拉朱旺可以说就是年轻奥尼尔职业生涯的第一座大山。 奥尼尔生涯第一次对位奥拉朱旺时被完爆？谁告诉你的？ 数据上：奥尼尔拿下12分13篮板2助攻1抢断3盖帽2失误3犯规；奥拉朱旺22分13篮板3助攻1抢断5盖帽5失误3犯规； 数据显示，一个新秀对一个已经在联盟摸爬滚打了这么久的顶级内线拿到两双数据，并且篮板、助攻、抢断、犯规控制上都能够跟上大梦，失误还比对手少，这已经证明奥尼尔在进入联盟时就已经斯毫不逊色于奥拉朱旺。至于盖帽，奥拉朱旺本就是联盟 历史 盖帽王，非常擅长盖帽，奥拉朱旺更瘦更灵活，移动肯定比奥尼尔迅速，盖帽比奥尼尔多很正常的，但是奥尼尔也拿到3个了，这反而侧面证明了奥尼尔早起恐怖的移动素率和实力。 我们再结合效率看看：奥尼尔时12中6，奥拉朱旺时22中9。很显然，数据显示的奥拉朱旺得分多完全就是因为出手比奥尼尔多的原因； 最终，魔术以107:94战胜火箭，奥尼尔还帮助球队拿走了胜利！可以说奥尼尔职业生涯第一次和奥拉朱旺对位，其实不是奥拉朱旺完爆了奥尼尔，而是奥尼尔完爆了奥拉朱旺。 职业生涯，奥尼尔对位奥拉朱旺场均可以拿下24分12.1个篮板4次助攻和2.2次盖帽，命中率54.8%；奥拉朱旺场均拿下19.7分9.2个篮板2.9次助攻和2.1次盖帽，命中率不足50%。其实，奥尼尔的确是比奥拉朱旺更强的，但奥尼尔依然尊奥拉朱旺为自己的一生之敌，这真的是对对手的一种尊敬。 两位伟大的中锋！ 奥尼尔是1992年进入联盟，奥拉朱旺则是1984年，在奥尼尔进入联盟的时候，奥拉朱旺则是成名已久的明星。 他们两位生涯第一次对位是在1992年11月25日，火箭客场挑战魔术。魔术在上一场比赛奥尼尔刚刚对位另一位大中锋帕特里克尤因，奥尼尔数据没输，但是比赛却输了77：92不敌尼克斯。 面对来访的火箭，魔术显然并不想连败，但是火箭的状态出色，上一场刚刚战胜快船，赛前取得6胜2负的开局，魔术并不轻松。 但是比赛开始后魔术的斯凯尔斯爆发，他全场砍下30分4篮板11助攻，成功抢戏，也帮助魔术107：94大胜对手。 奥尼尔的数据是 12分13篮板2助攻1抢断3盖帽，出场42分钟，12中6 ，作为“菜鸟”没有获得罚球。奥拉朱旺出场41分钟，22中9，但是罚球大失水准只有8中4，全场得到22分13篮板3助攻1抢断5盖帽，但是并没有带队取胜。 奥尼尔第一次遇到奥拉朱旺，表现不够好但是也还算及格，迷你两双也对的起新秀。 首先奥尼尔的威力是和体重成正比的，刚进入联盟时奥尼尔体测数据是276磅约125公斤，95年和奥拉朱旺PK时是133公斤，99-00赛季首次夺冠时是139公斤，139公斤虽然能夺冠，但季后赛和国王打满五场，和开拓者打到抢七，和步行者也打到第六场才分出胜负，所以随后02年奥尼尔又增重到154公斤，热火时期最重时甚至有163公斤，后面伤病不断在太阳队医的帮助下体重慢慢回落到147公斤左右！ 在太阳那个赛季37岁的奥尼尔打了自95年以来最高的75场常规赛，场均17.8分又入选了最佳阵容， 所以奥拉朱旺击败的只是95年133公斤的奥尼尔，如果换成02年154公斤，奥拉朱旺估计就有心无力了！ 92年11月21日，奥尼尔首次面对帕特里克尤因，尤因胜！ 新秀赛季第八场奥尼尔终于迎来了真正的挑战，当时魔术5胜2负东部第三，尼克斯4胜4负东部第九，结果比赛打起来后魔术77:92遭遇了一场惨败，数据上尤因只有15分9篮板，奥尼尔这边18分17篮板但命中率不佳只有38.9%，这一场比赛表现最好的是尼克斯队道格里弗斯（如今76人主教练）71.4%命中率拿到15分11助攻！ 92年11月25日，奥尼尔首次对阵奥拉朱旺，奥尼尔胜！ 这一场比赛紧随尼克斯之后，最终比分是魔术107:94迎来一场大胜，数据上奥拉朱旺22分13篮板3助攻5盖帽，奥尼尔12分13篮板2助攻3盖帽，二人对位上奥拉朱旺占据上风，但比赛第二节火箭首发后卫弗洛伊德受伤离场，随后魔术队斯凯尔斯无人限制全场砍下30分11助攻成为魔术获胜功臣！ 后面93年3月16日双方又较量了一次，奥尼尔16分17篮板2盖帽，奥拉朱旺20分15篮板9助攻4盖帽，这一次奥拉朱旺笑到了最后！ 93年2月28日，奥尼尔首次对阵大卫罗宾逊，罗宾逊胜！ 这一场比赛大卫罗宾逊23分16篮板7助攻3盖帽带领马刺取得了胜利，奥尼尔这边是19分13篮板2助攻3盖帽，二人第二次交手是半个月之后的3月19号，这一场比赛依旧是马刺笑到最后，数据上奥尼尔15分11篮板，罗宾逊30分7篮板4助攻！ 奥尼尔新秀第一年拿到了哪些荣誉？ 奥尼尔确实天赋异禀新秀第一年就打出23.4分13.9篮板3.5盖帽表现并带领魔术拿到41胜41负东部第九的好成绩，要知道上一年魔术才21胜61负！ 不过和另外三位比起来，新秀第一年的奥尼尔还是太年轻了一些， 这赛季联盟最佳一阵是奥拉朱旺26.1分13篮板4.2盖帽，最佳二阵是尤因24.2分12.1篮板2盖帽，最佳三阵是罗宾逊23.4分11.7篮板3.2盖帽 ，奥尼尔没能击败三位前辈遗憾落选最佳阵容！ 当时奥尼尔体重只有125公斤，另外三位里奥拉朱旺是116公斤、尤因113公斤、罗宾逊109公斤， 奥尼尔虽然体重更大但依然还在接受范围之内，所以凭借经验以及技术另外几人还是能够力压奥尼尔一筹 ，等到95年时奥尼尔面对尤因暴砍41分17篮板，面对大卫罗宾逊拿下36分12篮板，这个时候面对133公斤奥尼尔还能压制他的就只剩下奥拉朱旺了！ 奥尼尔巅峰奥拉朱旺都老了

奥拉朱旺的“梦幻脚步”堪称绝技，有谁能复刻出来吗？

他出生在一个中产阶级家庭，成长过程中受过良好的训练和教育。作为一名学生，他是守门员和学校手球队的成员。他的篮球生涯始于十五岁，这源于一个巧合。学校篮球队的一个朋友看中了他的身高和身体素质，让他去当外援，让奥拉朱旺有了人生第一次参加篮球联赛的机会。十七岁时，奥拉朱旺入选尼日利亚国家篮球队，随队参加了全非运动会。在发布会上，奥拉朱旺的出色表现引起了美国球探的关注。通过球探的介绍，奥拉朱旺去休斯顿大学深造篮球。在大学期间，奥拉朱旺继续他的出色表现，带领球队三次进入NCAA半决赛。凭借在大学期间的出色表现，奥拉朱旺在1984年成功当选NBA选秀状元。“大梦”奥拉朱旺，NBA的梦幻一步，曾经教小鲨鱼奥尼尔做人进入NBA，奥拉朱旺一年比一年进步，开始了他传奇般的职业生涯。篮球之神迈克尔·乔丹从NBA退役后，奥拉朱旺迎来了自己职业生涯的巅峰。

他带领球队连续两年获得NBA总冠军。1993-1994赛季，奥拉朱旺先是获得常规赛MVP，然后一路杀入季后赛，最后获得冠军奖杯。这个赛季，奥拉朱旺又增加了各种荣誉。常规赛MVP，年度最佳防守球员，总决赛MVP也包含在包里。奥尼尔身高2.16米，体重147KG，随冠军入选奥兰多魔术队，进入联盟第一场比赛。在魔术110:100战胜热火的比赛中，初出茅庐的奥尼尔第一场就拿下12分18个篮板。接下来的比赛，奥尼尔越来越好；在职业生涯第二场对阵华盛顿子弹队的比赛中，奥尼尔个人拿下22分15个篮板。虽然第三局魔术108-112不敌黄蜂，但奥尼尔更进一步，得到35分13个篮板。第四局对阵华盛顿子弹，奥尼尔再次拿到31分15篮板的恐怖数据。可以说，仅仅四场比赛，奥尼尔就让整个NBA都认识了他自己。

奥拉朱旺有多强？唯一一个单枪匹马辱骂奥尼尔的人，以他的梦想足迹而闻名奥尼尔进入联盟第八场，与当时联盟第二内线大猩猩尤因直接对话。魔术对尼克斯的比赛，奥尼尔拿下18分17个篮板，不亚于尤因的15分9篮板。虽然球队大比分输给了尼克斯，但奥尼尔在这场内线对话中并没有落后，巨星的本质开始显现。四天后，奥尼尔迎来了与当时联盟第一中锋奥拉朱旺的战斗。在战胜了众多顶级内线之后，奥尼尔自信地认为自己能够在赛前轻松地将奥拉朱旺一击毙命。结果年轻强壮的奥尼尔，面对经验丰富的奥拉朱旺，在之前的比赛中并没有犀利的发挥。一是进攻端被奥拉朱旺牢牢制约。在整场42分钟的比赛中，奥尼尔只得到12分，等同于奥尼尔进入联盟以来的最低分。

但更让人意外的是，奥尼尔在防守端被奥拉朱旺彻底炮轰，奥拉朱旺全场得到22分13篮板3助攻5盖帽的综合数据。两人第一次见面，奥尼尔以彻底失败告终。虽然魔术以斯盖尔斯的30分11助攻和斯科特的28分8篮板击败了火箭，但这场比赛也成为了奥尼尔和奥拉朱旺90年代斗争的开始。

奥拉朱旺脚步(奥拉朱旺脚步跟谁学的)