发布时间：2023-02-16 09:28:06
[回答] 肢力量训练主要是发展手腕、小臂(前臂)、大臂(上杯)肩部等部位的肌肉力量。 1.常用的训练方法: (1)持哑铃练习 哑铃推举 哑铃体前平举 哑铃前平举 。
高远球:用较高的弧线把球击到对方底线附近,以削弱对方的进攻威力,消耗对方的体力。 羽毛球运动对选手的体能要求比较高,也比较讲究耐力。 吊球:把对方击来的。
按击球后球飞行的线路、弧度、落点和是否明显旋转的特征进行分类,主要有放网、搓球、推球、勾对角线球、扑球、挑球 按击球后球飞行的线路、弧度、落点和是否。
羽毛球5种基本技术如下: 1、压后场底线 特点是通过高球把对方推到后场底线,使得对方回球不到位,伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜,也就是较量后。
[回答] 羽毛球的基本步伐羽毛球步法主要由蹬步、跨步、腾跳步、交叉步、垫步、并步等基本步法组成了上网、后退、两侧移动和起跳腾空等综合步法。具体介绍。
杀球时求一定在自己头顶的靠前面一点,如果高远球是拍子是90度的话那么杀球时就应该75度左右,这样杀球才更有力度线路也最短,高远球击球点要靠后一点,85度左右。
羽毛球击球法根据击球技术动作特点可分为什么技术 羽毛球的训练方法是什么?
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